Sz\u00e1mos kutat\u00f3t foglalkoztat a n\u0151i orgazmus t\u00e9m\u00e1ja, mert l\u00e1tsz\u00f3lag nincs evol\u00faci\u00f3s \u00e9rtelme, a f\u00e9rfi orgazmussal ellent\u00e9tben. <\/p>\n\n\n\n
A Sexual Medicine szaklapja arr\u00f3l sz\u00e1mol be 6500 f\u0151s mint\u00e1ja alapj\u00e1n, hogy a szeretkez\u00e9sek alkalm\u00e1val a f\u00e9rfiak az esetek 85 sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1ban, m\u00edg a n\u0151k csak 63 sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1ban \u00e9lnek \u00e1t orgazmust<\/strong>. B\u00e1r a szexu\u00e1lis forradalom \u00e9s a n\u0151i emancip\u00e1ci\u00f3 hatalmas v\u00e1ltoz\u00e1st hozott a n\u0151k szexu\u00e1lis \u00e9let\u00e9be, a fentebbi adat is mutatja, hogy m\u00e9g ma is nehezebb a n\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra a gy\u00f6ny\u00f6r \u00e1t\u00e9l\u00e9se. Ennek egyik oka, a f\u00e9rfiak \u00e9s a n\u0151k k\u00f6z\u00f6tti term\u00e9szetes k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151s\u00e9g, melynek elfogad\u00e1sa \u00e9s tiszteletben tart\u00e1sa fontos a k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6s, \u00f6r\u00f6mteli szexualit\u00e1s megtapasztal\u00e1s\u00e1hoz. A k\u00e9t nem egyenrang\u00fa modern t\u00e1rsadalmunkban, de nem egyforma! <\/p>\n\n\n\n Fontos t\u00e9ny, hogy a f\u00e9rfiak \u00e9s a n\u0151k szexu\u00e1lis izgalmi g\u00f6rb\u00e9je nem azonos. A f\u00e9rfiak hamarabb ker\u00fclnek szexu\u00e1lis izgalomba, el\u0151bb k\u00e9szek az aktusra, mint az ellenkez\u0151 nem. K\u00f6nnyebben, gyorsabban v\u00e1lthat\u00f3 ki a szexu\u00e1lis v\u00e1laszk\u00e9szs\u00e9g, a legt\u00f6bb f\u00e9rfi sz\u00e1m\u00e1ra m\u00e1r vizu\u00e1lis ingerek is elegend\u0151ek ahhoz, hogy „beinduljanak”. Ezzel szemben a n\u0151knek t\u00f6bb id\u0151re \u00e9s t\u00f6bbf\u00e9le ingerre van ahhoz sz\u00fcks\u00e9g\u00fck, hogy k\u00e9szen \u00e1lljanak a szeretkez\u00e9sre, \u00e9s az orgazmus el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez is \u00f6sszetettebb \u00fat vezet. Megfelel\u0151 kommunik\u00e1ci\u00f3val, t\u00fcrelemmel \u00e9s n\u00e9mi kreativit\u00e1ssal ez a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g k\u00f6nnyen \u00e1thidalhat\u00f3. <\/p>\n\n\n\n A hormon\u00e1lis k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9geket szint\u00e9n j\u00f3 tudatos\u00edtani, hogy meg\u00e9rts\u00fck, mekkora odafigyel\u00e9st ig\u00e9nyel egy f\u00e9rfi \u00e9s n\u0151 k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6s kiel\u00e9g\u00fcl\u00e9se. A f\u00e9rfiak teste hormon\u00e1lisan \u00e1lland\u00f3 k\u00e9szenl\u00e9tben van a szexualit\u00e1s evol\u00faci\u00f3s feladat\u00e1nak beteljes\u00edt\u00e9s\u00e9re: a megterm\u00e9keny\u00edt\u00e9sre. A n\u0151knek ezzel szemben havonta mind\u00f6sszesen 1-2 ilyen napja van. A legt\u00f6bb n\u0151 az ovul\u00e1ci\u00f3 k\u00f6r\u00fcli napokban \u00e9l \u00e1t hasonl\u00f3 szexu\u00e1lis v\u00e1gyat, mint amit a f\u00e9rfiak ak\u00e1r mindennap tapasztalnak. Ez ellent\u00e9tes feladatokat ruh\u00e1z a nemekre. A f\u00e9rfiaknak meg kell tanulniuk egy\u00fctt \u00e9lni \u00e1lland\u00f3 szexu\u00e1lis k\u00e9sztetetts\u00e9g\u00fckkel, m\u00edg a n\u0151knek hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1saikkal \u00e9s libid\u00f3juk hull\u00e1mz\u00e1s\u00e1val.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Nagyon elszomor\u00edt, hogy a n\u0151k k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl tizen\u00f6t sz\u00e1zal\u00e9ka soha nem \u00e9l \u00e1t \u00e9lete sor\u00e1n orgazmust, tov\u00e1bbi h\u00fasz sz\u00e1zal\u00e9k csak elsz\u00f3rtan, \u00e9let\u00e9ben egyszer-k\u00e9tszer tapasztalja meg azt<\/strong>, \u00e9s csak a n\u0151k fele \u00e9li \u00e1t rendszeresen, ritk\u00e1bban vagy gyakrabban a gy\u00f6ny\u00f6rt.<\/p>\n\n\n\n Az orgazmus hi\u00e1ny\u00e1nak sokf\u00e9le oka lehet, bizonyos esetekben sz\u00fcks\u00e9g van szakemberek bevon\u00e1s\u00e1ra is. <\/p>\n\n\n\n A legfontosabb azt tudatos\u00edtani, hogy minden n\u0151nek joga van \u00e1t\u00e9lni a szexu\u00e1lis gy\u00f6ny\u00f6rt kort\u00f3l, s\u00falyt\u00f3l, kult\u00far\u00e1t\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl. Nem szabad lemondani a saj\u00e1t boldogs\u00e1gunkr\u00f3l, a test \u00e1ltal k\u00edn\u00e1lt gy\u00f6ny\u00f6r \u00e9s \u00f6r\u00f6m megtapasztal\u00e1s\u00e1r\u00f3l! <\/p>\n\n\n\n A n\u0151i orgazmus egy tanuland\u00f3 folyamat. A test saj\u00e1t, egy\u00e9ni felfedez\u00e9s\u00e9vel indul. A rendszeres maszturb\u00e1l\u00e1s rendk\u00edv\u00fcl fontos ahhoz, hogy egy n\u0151 megismerje \u00f6nmag\u00e1t; azt, hogy mi j\u00f3 \u00e9rz\u00e9s, \u00e9s mi kellemetlen. A megfelel\u0151 kommunik\u00e1ci\u00f3, p\u00e1runk eduk\u00e1l\u00e1sa is nagy jelent\u0151s\u00e9g\u0171. Szexu\u00e1lis partner\u00fcnknek meg kell mutassuk, el kell magyar\u00e1zzuk mi \u00e9s hogyan esik j\u00f3l \u00e9s minden esetben jelezz\u00fck, ha valami f\u00e1j vagy kellemetlen. <\/p>\n\n\n\n Sok h\u00f6lgy fej\u00e9ben \u00e9l az a t\u00e9ves \u00e9s f\u00e9rfiakra n\u00e9zve rendk\u00edv\u00fcl megterhel\u0151 elv\u00e1r\u00e1s, hogy a szexu\u00e1lis partner mag\u00e1t\u00f3l \u00e9rezzen r\u00e1 mi j\u00f3 neki az \u00e1gyban. Ez minden esetben egy\u00e9ni feladat \u00e9s felel\u0151ss\u00e9g. A saj\u00e1t test\u00fcnk\u00e9rt mi magunk vagyunk felel\u0151sek. Ha a szexu\u00e1lis partner\u00fcnk mag\u00e1t\u00f3l mindent pont \u00fagy csin\u00e1l, ahogy arr\u00f3l titkon \u00e1lmodunk, lehet, hogy t\u00e9nyleg \u00e1lmodunk. Term\u00e9szetesen vannak szerencs\u00e9s tal\u00e1lkoz\u00e1sok, k\u00fcl\u00f6nleges alkalmak, de hossz\u00fat\u00e1von az a fenntarthat\u00f3, ha a p\u00e1r besz\u00e9l szexu\u00e1lis sz\u00fcks\u00e9gleteir\u0151l, v\u00e1gyair\u00f3l, \u00f6r\u00f6meir\u0151l, neh\u00e9zs\u00e9geir\u0151l. <\/p>\n\n\n\n Sajnos a nagy \u00e1tlag nem azt mutatja, hogy ez a kommunik\u00e1ci\u00f3 z\u00f6kken\u0151mentes lenne.<\/p>\n\n\n\n Egy hazai kutat\u00e1s eredm\u00e9nyei szerint a magyar n\u0151k 47 sz\u00e1zal\u00e9ka n\u00e9ha, 7 sz\u00e1zal\u00e9ka rendszeresen sz\u00ednleli a gy\u00f6ny\u00f6rt. <\/strong>Alkalmi kapcsolatokban ez az ar\u00e1ny ak\u00e1r 73 sz\u00e1zal\u00e9k is lehet \u00e9s a\u00a0h\u00e1zass\u00e1gban \u00e9l\u0151 n\u0151knek t\u00f6bb, mint fele rendszeresen megj\u00e1tssza <\/strong>az orgazmust.<\/p>\n\n\n\n Az orgazmus megj\u00e1tsz\u00e1s\u00e1nak t\u00f6bbf\u00e9le oka lehet. Leggyakrabban a p\u00e1r h\u00f6lgy tagja att\u00f3l f\u00e9l, hogy az igazs\u00e1ggal megb\u00e1ntan\u00e1 p\u00e1rj\u00e1t, vagy \u0151 maga megsz\u00e9gyen\u00fclne. Sokan megfelel\u00e9sb\u0151l imit\u00e1lnak k\u00e9jt, hogy \u00edgy t\u0171njenek vonz\u00f3bbnak, szerethet\u0151bbnek. Van, aki a hamarabb szabadul\u00e1s strat\u00e9gi\u00e1jak\u00e9nt haszn\u00e1lja fel sz\u00edn\u00e9szi k\u00e9pess\u00e9geit \u00e9s van, aki \u00e9lvezi, hogy \u00edgy jobban felizgatja partner\u00e9t. Ak\u00e1rmi is motiv\u00e1l minket arra, hogy elkend\u0151zz\u00fck a val\u00f3s\u00e1got, nem seg\u00edt\u00fcnk ezzel sem magunknak, sem a p\u00e1runknak abban, hogy val\u00f3di szexu\u00e1lis kiel\u00e9g\u00fcl\u00e9shez jussunk. Hossz\u00fat\u00e1von az orgazmus sz\u00ednlel\u00e9se rossz hat\u00e1ssal van a p\u00e1rkapcsolatra, szexu\u00e1lis \u00e9let\u00fcnkre, k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnkre \u00e9s \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00fcnkre is. <\/p>\n\n\n\n Szakemberk\u00e9nt azt javaslom, hogy az \u00e1gyban ker\u00fclj\u00fck el a sz\u00edn\u00e9szked\u00e9st \u00e9s ink\u00e1bb a min\u00e9l \u0151szint\u00e9bb jelenl\u00e9tre f\u00f3kusz\u00e1ljunk. <\/p>\n\n\n\n Lehet, hogy sz\u00fcks\u00e9g van n\u00e9h\u00e1ny stresszcs\u00f6kkent\u0151 technika bevezet\u00e9s\u00e9re ahhoz, hogy meg\u00e9rkezhess\u00fcnk a szexu\u00e1lis \u00f6r\u00f6mk\u00e9szs\u00e9g \u00e1llapot\u00e1ba. <\/p>\n\n\n\n Egy kellemes f\u00fcrd\u0151, egy meghitt vacsora, egy j\u00f3les\u0151 massz\u00e1zs seg\u00edthet abban, hogy testileg-lelkileg nagyobb \u00f6sszhangba ker\u00fclj\u00fcnk \u00f6nmagunkkal \u00e9s p\u00e1runkkal. A testi \u00e9s lelki intimit\u00e1s meg\u00e9l\u00e9se gyeng\u00e9d \u00e9rint\u00e9sek, \u00f6lel\u00e9sek, cs\u00f3kok, egym\u00e1s meghallgat\u00e1sa szint\u00e9n seg\u00edt a hossz\u00fat\u00e1v\u00fa \u00f6r\u00f6mteli szexualit\u00e1s meg\u00e9l\u00e9s\u00e9hez. <\/p>\n\n\n\n Fontos, hogy soha ne kritiz\u00e1ljuk t\u00e1rsunk tulajdons\u00e1gait, ne min\u0151s\u00edts\u00fck v\u00e1gyait. A dics\u00e9ret, az elismer\u00e9s, a figyelmess\u00e9g v\u00e1gyfokoz\u00f3 hat\u00e1s\u00fa. Egyszer\u0171en hallgassuk meg p\u00e1runkat, forduljunk fel\u00e9 t\u00fcrelemmel, elfogad\u00e1ssal \u00e9s keress\u00fck meg a m\u00f3dj\u00e1t annak, hogy \u00f6r\u00f6met okozhassunk neki \u00fagy, hogy az nek\u00fcnk is j\u00f3 legyen. Ha partner\u00fcnk nehezen besz\u00e9l „ezekr\u0151l”, akkor k\u00e9rdezz\u00fck meg: „Ez j\u00f3l esik?” „Hogy lenne m\u00e9g jobb?” „Ez t\u00fal er\u0151s volt?” stb. <\/p>\n\n\n\n \u00c9rdemes felt\u00e9rk\u00e9pezni a szexualit\u00e1shoz kapcsol\u00f3d\u00f3 neh\u00e9z \u00e9rz\u00e9seket, eml\u00e9keket, negat\u00edv hat\u00e1sokat, \u00e9s a neveltet\u00e9st, melyek korl\u00e1tozhatnak a k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6s, \u00f6r\u00f6mteli szexualit\u00e1s meg\u00e9l\u00e9s\u00e9ben. <\/p>\n\n\n\n Lehets\u00e9ges, hogy szakember bevon\u00e1sa kell ahhoz, hogy az orgazmus \u00fatj\u00e1ba \u00e1ll\u00f3 \u00e9rzelmi akad\u00e1lyok, pl. sz\u00e9gyen, b\u0171ntudat, kontroll elveszt\u00e9st\u0151l val\u00f3 f\u00e9lelem stb. elh\u00e1rulhassanak.<\/p>\n\n\n\n Fentebbi \u00edr\u00e1somban \u00e1ltal\u00e1nos \u00fczeneteket fogalmaztam meg, de soha ne felejtsd el, hogy minden ember egyedi, probl\u00e9m\u00e1i meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9hez \u00e9s megold\u00e1s\u00e1hoz egy\u00e9ni megk\u00f6zel\u00edt\u00e9sre van sz\u00fcks\u00e9g!<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sz\u00e1mos kutat\u00f3t foglalkoztat a n\u0151i orgazmus t\u00e9m\u00e1ja, mert l\u00e1tsz\u00f3lag nincs evol\u00faci\u00f3s \u00e9rtelme, a f\u00e9rfi orgazmussal ellent\u00e9tben. A Sexual Medicine szaklapja arr\u00f3l sz\u00e1mol be 6500 f\u0151s mint\u00e1ja alapj\u00e1n, hogy a szeretkez\u00e9sek alkalm\u00e1val a f\u00e9rfiak az esetek 85 sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1ban, m\u00edg a n\u0151k csak 63 sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1ban \u00e9lnek \u00e1t orgazmust. B\u00e1r a szexu\u00e1lis forradalom \u00e9s a n\u0151i emancip\u00e1ci\u00f3 hatalmas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2157,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[41,31,38,40,39,37],"class_list":["post-2156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-szexualis-onismeret","tag-no","tag-onismeret","tag-orgazmus","tag-orgazmushiany","tag-parterapia","tag-szexualitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szunyikitti.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szunyikitti.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szunyikitti.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szunyikitti.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szunyikitti.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2156"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/szunyikitti.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2158,"href":"https:\/\/szunyikitti.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2156\/revisions\/2158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szunyikitti.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szunyikitti.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szunyikitti.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szunyikitti.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}